题记：每天清晨上班之前如果能提早半小时到办公室，您就能看见我院医疗安全科科长邱鹏栋带领着自己的“粉丝”们，开始了一天的养生功锻炼，这种场景搭配着古典悠扬的音乐已经成为我院文化建设的一道“靓丽风景线”......很多受益的医护人员也把这种健康“大餐”理念带给自己的病人。
邱鹏栋是安阳市中医院医疗安全科科长，在医疗中，他发现由于缺乏锻炼，慢性病及亚健康人群越来越多。如何引导科学健身，让老百姓不生病、少生病，活出精气神？他想到：何不利用五禽戏，发挥中医文化传统运动提高健康水平、慢性病辅助治疗上的优势。
受“救治于后不如摄养于先”观念的影响，邱鹏栋认为如何提高增强体魄和抗病祛病的能力，锻炼是直接、且人人都能接受的方式。但如何让“变懒”的现代人开启健康锻炼之门，将“我锻炼，我健康”理念深入人心，普及给大家，邱鹏栋没少费心思、下功夫。
在医院领导的支持下，他在院内、社区、学校、公司、单位等地，进行中医传统养生运动及养生方法的科普讲座，达到80余场，几乎场场爆满。邱鹏栋说，每次看到大伙儿自始至终、全神贯注地聆听我的科普讲座，全程热情不减，甚至讲座结束后也久久不肯离去，围着自己问各种健康问题，心里很欣慰。邱鹏栋也深切感受到老百姓对健康知识需求的强烈愿望，“他们渴望得到医生的正确指导，那我这专研的功夫就没白费。”
邱鹏栋是非物质文化遗产——华佗五禽戏第59代传承人，有得天独厚的优势。他先在我院开展面向全市的五禽戏、八段锦等养生功的免费普及教学，目前已经开到第16期，受益人数在千人以上。
做好服务员 勤于解答
抱着一颗诚心，带着一颗热心，更怀着一颗对中医文化的自信心。邱鹏栋建立了近千人的中医导引养生群、中医导引华佗五禽戏群，积极主动解答群里学员提出的各种健康养生问题。
下面由小编带领大家来一同欣赏邱鹏栋亲自示范的五禽戏和八段锦中医传统运动。
邱鹏栋小传：
副主任医师，2016年在我市开展中医运动养生八段锦、五禽戏教学普及工作，受益者万余人次。曾荣获河南省卫健委省级健康科普专家、河南省中医药管理局健康科普专家、2018年代表安阳市卫健委参加河南省首届健康科普大赛，取得“新锐奖”、2020年获得河南省优 秀健康科普专家称号。
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